治りにくい、肝斑。出来てから治療するよりも出来ないように
予防するほうが賢明でしょう。
どんなシミにも言えることですが、肝斑もまた紫外線を防ぐことが大切です。
紫外線は肝斑の原因となるだけでなく、悪化させることがわかっています。
いまや周知の事実ですが、紫外線は夏だけ防げばいいわけではありません。
日焼け止めは一年を通して必須と言えます。
帽子や日傘やサングラスといった紫外線対策アイテムを活用することは
大袈裟ではないのです。たとえ室内にいるとしても日が差し込むならば
日焼け止めを塗るべきです。紫外線対策は万全に！
紫外線対策と平行して、美白ケアをするのも有効です。
美白ケアをしてもなかなか改善されない肝斑ではありますが、
美白ケアで悪化するわけではありません。
また、美白ケアをしていれば、肝斑以外のシミが出来ていたとしても
カバー出来るというメリットがあります。
ただし、美白モノのスキンケアはさっぱりとした使い心地の
ものが多いせいか、保湿効果が足りない場合があります。
肌のコンディションを整える上で保湿はとても重要です。
乾燥はすべての肌トラブルに繋がると言っても過言ではないからです。
女性ならば、肌トラブルは、多かれ少なかれストレスとなりますよね？
ストレスは肝斑の大敵です。
ストレスが肝斑を誘発し、肝斑という新たなストレスを抱える。
そんな悪循環に陥ることのないようにしましょう。
ということで、紫外線対策以外ではスキンケアで肝斑を予防することが可能です。
が。スキンケアによっては、肝斑の出現を促したり悪化させたりすることがあります。
皮膚への刺激や摩擦が良くないのです。
たとえば、フェイスマッサージ。
入念過ぎるフェイスマッサージは、肝斑には禁物。
クレンジングもしくは洗顔時に、気づかないうちに刺激や摩擦を
与えていることも多いです。優しく洗うことを心掛けてください。
洗顔料はよく泡立て、泡で洗うようにしたほうが摩擦を与えずに済みます。
それと、見落としがちなのが、タオルでの摩擦です。
水分を拭う際には、タオルは水気を押さえるように使いましょう。
ゴシゴシこするなんてもってのほかです！
